行前功课：进藏装备全攻略(2)
---------------
附：高锰酸钾：高锰酸钾有多种用途。将它加入水中搅拌，水溶液成淡红色时可以消毒，至深红色时可灭菌，至紫红色则可用来治疗真菌病，比如脚气。
礼品：
可准备yi些用于馈赠de礼品，从某个角度讲烟酒自shi统销物品；还可以备yi些小礼物（如巧克力、糖块、铅笔、本子等）送给沿途de小孩子，尤其shi偏远牧区和乡村de。
关于高原反应
1、什么shi高原反应：
高原反应shi人到达yi定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成de气压差、含氧量少、空气干燥等变化而产生de自然生理反应，海拔高度yi般达到2700M左右时，就会有高原反应。高原反应de症状yi般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人也会出现嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同de表现。由于空气干燥还会出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血等情况。
2、如何避免和减轻高原反应
大部分人初到高原，都有或轻或重de高原反应，跟本身体制de好坏没有绝对关系，反应因人而异各不同。避免或减轻高原反应de最好方法shi保持良好de心态面对它，许多反应症状都与心理作用有关，比如对高原有恐惧心理或过度自信而缺乏思想准备de人，出现高原反应de机会就多。
可服用yi些缓解高原反应de药品，如红景天（至少提前三天服用）、高原安、西洋参含片和诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳有用）、百服宁（控制高原反应引起de头痛）；另外，根据个人身体情况，可备上速效救心丸和丹参丸、葡萄糖等。适应力强de人yi般高原反应症状在1-2天内即可消除，适应力弱de需3-7天。
如果能适应酥油茶de味道，也可以多喝些酥油茶，对缓解高原反应也有yi定de作用。
3、到达高海拔地区后有高原反应怎么办？
出现高原反应后，应多休息，减少活动，坚持进食，可服用yi些缓解高原反应de药品，或通过自行携带de氧气装置来缓解，建议轻微de高原反应尽可能通过自我调节来适应。yi般宾馆或大些de城镇都有医院或卫生院，严重de可以看医生。
严重de高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议yi定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原或下撤到海拔较低de地区。
塔尔寺
座落在湟中县鲁沙尔镇西南隅de连花山坳中de塔尔寺，shi藏传佛教格鲁派（黄教）创始人宗喀巴de诞生地，也shi藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之yi。
宗喀巴，藏语意思shi“湟水流域de人”。他三岁拜师，七岁出家学经，十六岁赴西藏求学，博学显宗、密宗教义，不到四十岁就成了闻名遐迩de佛学大师。当时他看到喇嘛教流弊甚多，僧人追逐世俗权势财富，在民众中信誉低落，便立志改革。他严密寺院组织，恪守僧人戒律，禁止喇嘛娶妻饮酒，脱离农事，固定活佛转世制度，规定学经次第，使世俗贵族不能操纵寺院事务，从而形成喇嘛教de格鲁派。明永乐七年（公元1409年）在拉萨东郊兴建甘丹寺，为黄教祖庭，从此形成以宗喀巴为首deyi代宗风，并在藏、蒙等地区广为流传，后来在西藏便逐渐成为执政教派。宗喀巴收deyi世达赖喇嘛和yi世班禅喇嘛，shi他de上首弟子。1419年，宗喀巴在甘丹寺逝世后，达赖和班禅以宗喀巴名义转生，后成为西藏de宗教首领。
相传在宗喀巴出生de地方长出yi棵菩提树，树上长有十万片叶子，每片叶子上都出现yi尊狮子吼佛de形象，树皮上也出现过许多天然身像和字迹。后来他de母亲用绸缎包裹着这棵菩提树，在旁边建了yi座莲聚塔，以纪念宗喀巴de诞生。由于shi先建塔而后成寺，故“塔尔寺”de名字由此而来。
整个寺院shi由众多de殿宇、经堂、佛塔、僧舍组成deyi个汉藏艺术相结合de辉煌壮丽建筑群，占地面积约600余亩。殿内佛像造型生动优美，酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”。寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史文学、哲学、医药、立法等方面de学术专著。
塔尔寺de艺术
塔尔寺诸佛殿装饰de堆绣、壁画和酥油花，被人们称为艺术“三绝”，其中尤以酥油花最为有名。酥油花shi用酥油塑制而成，塔尔寺de酥油花规模宏大，内容丰富多彩，集塑雕艺术之大成。每年农历正月十五日，shi塔尔寺yi年yi度de酥油花灯会。届时，喇嘛们将精心制作de酥油花摆到寺外广场，让成千上万de人们观赏。
塔尔寺de壁画属喇嘛教画派，因此具有浓厚de印、藏风味。壁画内容及人物主次多属密乘教义，大多绘于布幔上，也有de直接绘于墙壁和栋梁上。染料采用天然石质矿物，因此色泽鲜艳且保持时间长。
堆绣，shi塔尔寺独创de藏族艺术之yi。它shi用各种色彩艳丽de绸缎剪成各种佛像、人物、花卉、鸟兽等，然后以羊毛或棉花之类充实其中，再绣在布幔上。因此有明显de立体感，看上去，层次分明，栩栩如生，内容大都取材于佛教故事和宗教生活。
八宝如意塔
位于寺前广场，建于清乾隆四十yi年（1776年）。造型大同小异，塔身白灰抹面，底座青砖砌成，腰部装饰有经文，每个塔身南面还有yi个佛龛，里面藏有梵文。据说，这八个塔shi为纪念佛祖释迦牟尼yi生之中de八件大事de：
没有评论:
发表评论