藏北阿里（新藏线）(3)
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壁画历史久远，内容丰富，画中还有些异国他乡de人物、图案、造型。壁画采用特殊de矿物颜料绘制，经久犹新，毫无褪色。壁画题材主要有佛像，菩萨像、佛传故事、说法图等，还有各种装饰图案纹样及密教曼陀罗等。各种天女图案最多，造型生动，变化丰富。
位于东嘎遗址以北deshi皮央石窟群，也shiyi处由寺院，城堡，石窟和塔林组成de大型遗址。山上散布约1000个洞窟，其中yi些虽已塌毁，但总de规模比东嘎还要大。
初步考证，东嘎遗址属于古格王朝仁钦桑布时期所建de八大寺之yi，建于10世纪，yi度shi古格王国重要de文化中心。为保护这两处奇观．东嘎、皮央洞窟目前尚未对外开放。但可向扎达文化局联系参观安排事宜。
班公错
位于中印边境de班公错shi著名de“天鹅湖”，湖心de鸟岛汇聚了无数高原上特有de珍禽。 “班公”shi印度语，意即yi块小草地。藏语称此湖为“错木昂拉仁波湖”，意为“长脖子天鹅”。
班仅湖位于日土县城以北10公里de中国与印控克什M尔交界处，高山之间de槽谷内。湖区面积604平方公里，水深50M，长150公里，最窄处只有5M。东面三分之二de面积属中国领土范围，余下西面三分之yi则属于印度。十分特别deshi，湖在中国境内de部分shi淡水，物产丰美，水质洁净；而在克什M尔境内就成了咸水。
班公错岸边只有yi个码头，解放军军舰在湖面巡逻，但周围几乎无人居住。湖中盛产yi种名为裂腹鱼de无鳞淡水鱼，湖中心有鸟岛，夏季有数以万计de棕头鸥来此繁殖。
高原上de淡水湖泊生机蓬勃，这里聚居着大量红嘴鸥和斑头雁，偶尔会在湖边出现罕见de野马群。，也可以上鸟岛看成片de鸟窝、鸟蛋，观赏海鸥和斑头雁。需要提醒deshi，岛上de鸟蛋shi受保护de，绝对不可以带走。
提示：
1、可以租船在湖中游览
2、湖边有客栈和饭馆，码头de游船也属于这家人
3、若天气好，也可以选择在湖边搭帐篷。
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山南线－雅砻文化(1)
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线路：拉萨—泽当
看点：
雅砻河谷风景名胜区，西藏第yi座寺庙——桑耶寺，第yi座佛堂——昌珠寺，第yi块农田——索当，第yi座宫殿——雍布拉康，青朴修行地，扎塘寺，藏王墓，拉姆纳错圣湖
桑耶寺
桑耶寺素有“西藏第yi座寺庙”de美称，位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸de扎玛山麓，建造于大约公元8世纪中叶de吐蕃王朝第五代赞普赤松德赞时期，它shi藏传佛教历史上第yi座“佛、法、僧”三宝俱全de寺庙。
桑耶寺de建筑规模宏大，布局奇特。据说shi仿照古印度婆罗王朝在摩揭陀所建de欧丹达菩黎寺为蓝本而建de，全寺de建筑完全按照佛经中de大千世界布局：中央为世界中心须弥山，由yi座藏、汉、天竺三种风格de三层“邬孜大殿”代表；大殿南北又建太阳、月亮两殿，象征宇宙中de日、月双轮；邬孜大殿四个角上分别建有红、白、绿、黑四座佛塔，代表四大天王；大殿四周还均匀分布着4大殿和8小殿，表示四方咸海中de四大部洲和八小洲；寺庙建筑群de外围shiyi道圆形de围墙所环绕，象征着世界外围de铁围山。整个寺庙de建筑布局又和密宗de曼荼罗（坛城）有几分相似。
提示：
1、拍摄桑耶独特de圆形造型de最佳地点在桑耶寺前面de海布日神山顶上
2、从拉萨搭乘开往泽当de便车，在桑耶渡口下车；也可从泽当镇坐车到渡口，距离泽当约30公里。下车后乘机动船横渡雅鲁藏布江，当然也可感受yi下乘坐羊皮筏de乐趣，上岸后再坐货车到桑耶寺门口。所有费用最好在上车和上船前先问清楚，以免被讹诈。
4、晚上可在寺庙内借宿，寺内有yi间小旅馆，散铺价格在15-40元/人不等，但饭菜yi般。
青朴修行地
青朴修行地位于雅鲁藏布江北岸，桑耶寺东北方向8公里处de瑞山de山腰，海拔4300M。
青朴三面环山，南面正对着雅鲁藏布江de宽广河谷。由于深居大山深处，且青朴修行地气候温和，冬无严寒夏无酷暑，溪流潺潺植被茂密。远处几公里外网状de河道和江边巨大de沙洲清晰可辨，shiyi处风景气候俱佳de地方。或许正因如此，历代以来众多高僧大德和凡夫俗子都将这里当成修身悟法de圣地。
据传说，青朴修行地de大山里曾有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉，历史上曾在此修行过de寂护大师、莲花生大师、藏王赤松德赞和“桑耶七觉士”之yi后来成为著名de金刚乘大师de白若杂那，也在此处留下了数不胜数de圣迹，最主要deshi位于山顶de莲花生修行洞格乌仓和下面de措杰洞、法王洞、鲁堆琼钦洞。
青朴山上下，还密布着许许多多de石雕像，造型古朴典雅，传说这些雕像都shi从石头上自然显现出来de，因此又叫“然炯”，翻译过来就shi“天然形成”de意思。
提示：
1、到青朴de路况很差，桑耶寺早上有东风大卡车搭载朝山de老乡去青朴，但只在节假日时才每天都有车。或者也可以徒步前往，但会非常辛苦；最好de方式shi乘车上去，徒步下来。
2、最好在去青朴前先看yi些有关青朴de资料，以免面对满山de圣迹甚感茫然。
3、山腰de佛堂旁有yi个可以提供简单住宿de小招待所，还有个小卖部，出售有罐头、饼干、方便面yi类de东西。或者也可以自己搭帐篷住。
雍布拉康
扎西次日山顶de雍布拉康，shi“西藏de第yi座宫殿”，藏语shi“母鹿后腿上de宫殿”de意思。“雍布”在中shi母鹿，就shi指扎西次日山形像yi只静卧de母鹿。
传说雍布拉康建于公元前二世纪，曾shi历代吐蕃赞普de王宫，直到第三十三代赞普松赞干布统yi高原，才将王都迁往拉萨。据说文成公主远嫁到西藏后de第yi个夏天就shi在雍布拉康度过de。
自第yi代聂赤赞普以来，历代赞普皆以苯教为护国教，直到第二十八代赞普拉妥妥日年赞时期。传说有yi日天降“神物”于雍布拉康de顶上，内有经书、法器和咒语，当时不明其为何物，于shi就把它供奉起来。许多年后才有人识出其中de《诸佛菩萨名称经》等珍贵经卷，自然这里也就成了佛教圣地，成为许多高僧大德修行之地。
提示：
雍布拉康离泽当镇南大约十余公里，镇上有许多出租车、机动三轮车都可以前往。以前这条路shi土石路面，颠簸而且土尘飞扬，如今已shi平整de柏油路了。山脚有老乡出租马匹供骑乘上山，或徒步爬山也就二十分钟左右。
昌珠寺
昌珠寺，位于泽当镇南郊外两公里处de贡日山南麓，吐蕃时期西藏de第yi座佛堂就建在昌珠寺。传说莲花生大师和M拉日巴大师等著名de佛教高僧都曾在昌珠寺附近修行过，使得现在昌珠寺yi带仍为许多佛教信徒de朝圣圣地。
藏语中“昌珠”de意思shi“鹰鸣如龙吼”。传说建昌珠寺de地方以前shiyi个湖泊，湖中常有yi五头怪龙作乱，松赞干布为除此害，亲自变成yi大鹏鸟与怪龙进行了多次殊死搏斗，最后将妖龙de五个头都啄了下来。由此便以“昌珠寺”命名，以纪念松赞干布降伏妖魔。
昌珠寺最为声名远播deshi它de镇寺之宝—珍珠唐卡，shiyi幅用珍珠串起为线条绘出de“观世音菩萨憩息图”，shi元末明初de西藏帕莫竹巴王朝时期，由当时de乃东王de王后出资制成de。唐卡画面长为2M，宽1.2M，上面共计镶嵌着珍珠29026颗，钻石1颗，红宝石2颗，蓝宝石1颗，紫宝石0.55两，绿松石0.91两，黄金15.5克，珊瑚4.1两（计1997颗）。可说shi价值连城，值得为此专程前往欣赏。
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