拉萨攻略(3)
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拉萨与内地相差2小时，天亮大概7点左右，完全天黑要８点半。
漫游西藏
西藏de旅游格局，shi从拉萨向外辐射到日喀则、山南、那曲、阿里、林芝和昌都六个地区，并形成了几条主要de线路。
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日喀则、珠峰、樟木(1)
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线路：拉萨—江孜－日喀则—拉孜－定日—樟木
看点：雅鲁藏布江上游，羊卓雍湖，宁金抗沙雪峰（7206M），宗山抗英遗址，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，夏鲁寺，热拉雍仲林寺，萨迦寺，珠穆朗玛峰（8844.43M），希夏邦马峰（），绒布寺，洛子峰（8516M），卓奥友峰（8201M）
羊卓雍错
羊卓雍错，藏语意为“天鹅池”，shi西藏三大圣湖之yi。湖内分布有10余个小岛，湖面海拔4441M，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，湖水均深20-40M，shi喜马拉雅山北麓最大de内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝yi样，因此又被称为“上面de珊瑚湖”。
羊湖属低浓度咸水湖，每年11月中旬开始封冻。湖中盛产高原特有种鱼，同时也shi藏南最大de水鸟栖息地，每逢冬季群鸟南徙至此。
在羊卓雍湖偏西de南岸，浪卡子县城往北约10公里处，有著名de桑丁寺。桑丁寺有长达300多年de历史，其活佛转世传承制度已延续了十二世，属噶玛噶举派香巴噶举支派（即“白教”）值得yi提deshi，它shi西藏唯yi由女活佛主持de寺庙，寺庙里除了主持以外都shi男僧侣。
提示：
1、从拉萨出发，过曲水大桥，往左转shi去贡嘎机场，往右走就shi去羊卓雍湖de道路，路de右边可以看到羊湖电站。羊湖与雅鲁藏布江相隔yi山，最近处仅宽6公里，但两者de水位高差竟达800余M，水力资源非常丰富，世界上海拔最高de抽水蓄能电站—－羊湖电站就坐落于此。
2、在到达羊卓雍湖之前需要翻越海拔5030Mde岗巴拉山口，yi过山口就可远眺羊湖和宁金抗沙峰。
3、羊湖边有食宿点和度假村可以用餐和休息
热拉雍仲林寺
热拉雍仲林寺位于日喀则地区南木林县奴马乡玉拉杰山麓，shi目前西藏境内规模较大，影响较深deyi座苯教寺院。始建于公元7世纪吐蕃法王松赞干布时期，被毁后于1834年再次修建。
杜康大殿shi寺庙主要建筑，也shi进行宗教活动de主要场所。殿中供奉有苯教祖师辛饶、本寺创始人绛衮·达瓦坚赞等佛像。“卓康”（修行殿）内供奉有yi座绛衮·达瓦坚赞de铜质镀金小灵塔，据说塔内珍藏着他de手、脚和他使用过de法器。
每年de藏历元月、4月份、5月和8月，都有答辩活动，通过答辩de方式考出“仲让巴”学位。该寺在苯教中de地位显赫，苯教各寺堪布均须该寺委派。
提示：关于苯教
从严格意义上讲，苯教shiyi种宗教文化现象，它保持着yi种古老de宗教文化形态，而且带有浓郁de地域性和民族性特色。这shi因为青藏高原及其藏民族自古以来始终没有摆脱浓厚de宗教文化氛围，世俗文化yi直融合在宗教文化之中，两者没有鲜明de分界线。
总之，生根于藏族古代社会里de苯波教，经历了历史上de演变和发展，从最初de崇拜天、地、日、月、星辰、雷电、山川等自然现象de自然宗教，发展成为yi个有比较成熟de经文以及系统化de教规仪礼de人文宗教。
萨迦寺
萨迦寺位于萨迦县奔波山上，shi藏传佛教萨迦派de主寺。“萨迦”藏语意为灰白土，公元1073年（北宋熙宁六年），吐蕃贵族昆氏家族de后裔发现奔波山南侧de－山坡，土呈白色，光泽中现出瑞相，于shi就出资建起了萨迦寺。
萨迦寺建筑在仲曲河两岸，故称萨迦南寺和萨迦北寺，全寺共有40余个建筑单元，shiyi座规模宏伟de寺院建筑群。
提示：
由于远离中尼公路，这里de生活条件和物资供应条件明显要差yi些，街头de饭馆很少，旅店de设施也大多简单。
珠穆朗玛峰
世界第yi高峰珠穆朗玛峰，2005年10月经过重新测量得出最新高度，海拔8844.43M。
珠穆朗玛峰shi喜马拉雅山脉de主峰，地处中尼边界de东段，北坡在中国西藏定日县境内，南坡在尼泊尔王国境内。“珠穆朗玛”，藏语意为“神女第三”。山峰上部终年为冰雪覆盖，呈金字塔状。
珠穆朗玛峰地区拥有4座8000M以上、38座7000M以上de山峰，故被称为“地球第三极”。珠峰脚下发育了许多规模巨大de现代冰川，各种冰川地貌分布广泛。有高达数十Mde冰陡崖和步步陷阱de明暗冰裂隙，还有险象环生de冰崩雪崩区。
它shi所有登山者们向往de地方，它de地形极端险峻，环境异常复杂。三面山脊中间夹着三大陡壁（北壁、东壁和西南壁），分布着众多冰川。这里气候复杂多变，即使在yi天之内也往往变化莫测。每年de3月初至5月末，9月初至10月末，这两段时间shi登山de最佳季节。此时海拔8000多M高处de风速较小，而且很少有雨雪。但由于各种不确定因素，实际上de好天气总共加起来也不过20天de时间。
提示：
1、不要在冬天或者7、8两个月来看珠峰，因为那时通常不shi天气不对就道路不对。
2、没有直接到珠峰大本营de班车，所以yi般都shi从拉萨包车前往。
3、去珠峰必须办边境通行证，办证时填写de前往地点shi聂拉木县樟木
4、到达登山大本营后，去冰塔林大约需走4-6小时。
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